Wie kan mij helpen?

Hoe groot of klein je probleem ook is, waar je ook mee zit of als je gewoon je hart wilt luchten: hier vind je organisaties die je snel, anoniem en gratis hulp bieden.

Stichting Chris

Chris bied anonieme hulp, bemoediging en advies via de chat, mail en telefoon. Op deze manier kun je je problemen op verschillende gebieden bespreken met één van de vele vrijwilligers, en kunnen zij jou zo een helpende hand toe te steken op momenten waarop jij het nodig hebt.

Stichting Chris heeft informatiepagina's over:

Chat: Bij de chat maak je gebruik van een nickname. Het is volledig anoniem. De chat is dagelijks geopend van 15.00 – 17.00 uur en van 19.00 – 22.00 uur. Je hebt op de chat eenmalig een gesprek met een chatcoach. (Je  bent van harte welkom om een keer terugkomen, maar je hebt dan contact met een andere chatcoach).

Mail: Vind je het fijn om wat langer contact te hebben met één (zelfde) coach? Maak dan een profiel aan via Chris Connect. Wanneer je een profiel aanmaakt , wordt je gekoppeld aan een e-coach die je naar je luistert en met je meedenkt. Als jouw e-coach heeft gereageerd, ontvang je een e-mail met een linkje om de reactie te lezen. Door het aanmaken van een profiel weten wij jouw mailadres niet en ben je volledig anoniem.

Wil je liever met chris bellen?
*Op woensdagavond kun je tussen 19.00 en 21.30 uur met Chris bellen via 078 – 63 123 00. Na 21.30 nemen ze geen gesprekken meer aan. Maar natuurlijk maken ze wel het gesprek wat we voeren gewoon af. Ze hebben tot 22.00 uur voor jou de tijd.

   

8 tot 18 jaar

Stichting Chris heeft een speciale pagina voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar en een speciale pagina voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar .

Chat, bel of mail

Je kunt stichting Chris bereiken via: telefoon: 078 – 63 123 00, chat en email .

van 15.00 uur tot 17.00 uur

De Chat is elke dag van 15.00 uur tot 17.00 uur en van 19.00 tot 22.00 uur geopend. Op woensdagavond kun je vanaf 19.00 tot 21.30 uur bellen. .

   
   

Andere hulpinstanties

Een voor jouw opgestelde lijst met hulpinstanties.

Het is goed om over je vragen, zorgen of angsten te praten met iemand die je vertrouwt. Zeker nu er zoveel gebeurt om ons heen. Misschien kun je praten met je ouders, een vriend of vriendin? Er zijn ook organisaties die jij kunt bellen. Zij zijn een luisterend oor, denken met je mee of praten gewoon even met je. Je vindt ze hieronder.Klik op een knop die voor jou relevant is om de organisaties te zien.

Stichting Chris

Je kunt Stichting Chris bellen, chatten of mailen over al jouw vragen, zorgen of wat je verder bezig houdt.

8 tot 18 jaar

Stichting Chris heeft een speciale pagina voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar en een speciale pagina voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar .

Chat, bel of mail

Je kunt stichting Chris bereiken via: telefoon: 078 – 63 123 00, chat en email .

van 15.00 uur tot 17.00 uur

De Chat is elke dag van 15.00 uur tot 17.00 uur en van 19.00 tot 22.00 uur geopend. Op woensdagavond kun je vanaf 19.00 tot 21.30 uur bellen. .


  

De Kindertelefoon

Je kunt De Kindertelefoon bellen over al jouw vragen, zorgen of wat je verder bezig houdt.

8 tot 18 jaar

De kindertelefoon is er voor kinderen en jongeren tussen de 8 en 18 jaar.

Chat, bel of praat met anderen

Bereikbaar via: 0800-0432 en chat. Je kunt ook met andere kinderen en jongeren praten op het forum, waar ook vrijwilligers van de Kindertelefoon meekijken. 

van 11.00 uur tot 21.00 uur

Openingstijden: Elke dag van 11.00 uur tot 21.00 uur.


  

@Ease

Je kunt online praten met vrijwilligers van @Ease over alles waar je mee zit.

12 tot 25 jaar

@Ease is er voor jongeren tussen de 12 en 25 jaar.

Chat of bel

Bereikbaar via: 043-205 81 06 en 06–82410040, of chat via Facebook of Instagram .

van 15.30 uur tot 18.00 uur

Openingstijden: maandag van 15.00 tot 18.00 uur. Dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag van 15.30 tot 18.30 uur.


  

Luisterlijn

Gewoon op zoek naar iemand die luistert? Neem dan contact op met De Luisterlijn. Ben je jonger dan 18 jaar? Dan past de Kindertelefoon misschien beter bij jou.

Iedereen

De luisterlijn is voor iedereen, maar focust zich vooral op volwassenen. Ben je jonger dan 18 jaar? Dan past de Kindertelefoon misschien beter bij jou.

Chat, mail of bel

Bereikbaar via: 0900-0767, chat of mail.

Altijd bereikbaar

Openingstijden: bellen kan dag en nacht, chatten van 10.00 tot 22.00 uur.


  

Villa Pinedo

Ben je tussen de 10 en 23 jaar en heb je gescheiden ouders? Dan kun je terecht op de site van Villa Pinedo speciaal voor kinderen en jongeren. Praat, lach, klaag of huil samen met anderen op het forum. Of chat met een Buddy. Kijk ook eens naar de blogs en filmpjes.

10 tot 23 jaar

Villa Pinedo is voor jongeren tussen de 10 en 23 jaar.

Chat, mail of bel

Bereikbaar via: het forum of via chat.

Altijd bereikbaar

Je kunt altijd een berichtje achterlaten via het forum of chatten via de chat


  

In de Bres

Zit je niet lekker in je vel en je weet niet waarom? In de Bres helpt op weg naar herstel.

12 tot 23 jaar

In de bres is er voor jongeren vanaf 12 tot en met 23 jaar.

Chat

Bereikbaar via: mail en telefoon.

Bereikbaar op specifieke dagen

Openingstijden: ma t/m vr: 8.30-17.00 uur.


  

MIND

Misschien heb je psychische klachten. Je kunt meer last hebben van angst, somberheid of andere klachten. Kijk eens op de site van MIND.

Elke dag heeft MIND een livestream tussen 11.00 en 16.00 uur. Kijk ook de filmpjes en berichten op MIND Young Studiovia Instagram, of bekijk de website.

vanaf 16 jaar

MIND Correlatie is een platform voor jongeren vanaf 16 jaar.

Chat, mail of bel

Bereikbaar via: 0900-1450 (bellen), 06-13 86 38 03 (WhatsAppen) of chat.

Bereikbaar op specifieke dagen

Maandag t/m vrijdag. Bellen tussen 9.00-22.00 uur, WhatsAppen tussen 9.00-17.30 uur, chatten tussen 9.00-17.30 uur.


  

113 Zelfmoordpreventie

Denk je eraan om jezelf pijn te doen? Neem contact op met de vrijwilligers van 113 Zelfmoordpreventie. Zij zijn er dag en nacht om je te helpen.

voor iedereen

113 is een hulpplatform voor iedereen.

Chat of bel

Bereikbaar via: 0800-0113, of chat met vrijwilligers.

24/7

Openingstijden: 24 uur per dag.


  

JouwGGD

Wil je anoniem chatten omdat je je zorgen maakt of ergens vragen over hebt? Dat kan anoniem via een chat met de GGD. Kijk ook eens op de website voor antwoord op vragen over je lichaam, je gevoel of dingen waar je thuis liever niet over praat.

13 tot 23 jaar

JouwGGD is voor jongeren vanaf 13 tot en met 23 jaar.

Chat

Bereikbaar via: chat.

Elke dag open

Openingstijden: elke werkdag tussen 14.00 en 22.00 uur en op zaterdag en zondag van 18.00 en 20.00 uur. 


  

Veilig Thuis

Gaat het thuis of met jezelf niet goed? Is er veel ruzie thuis? Of word je misschien mishandeld? Je kunt 24 uur per dag anoniem bellen met Veilig Thuis. Je kunt ook bellen als je je zorgen maakt om iemand anders.

Voor iedereen

Veilig thuis is er voor iedereen.

Bellen en Chat

Bereikbaar: 0800-2000 of chat.

24/7

Openingstijden: bellen kan 24 uur per dag, chatten kan tussen 9.00- 17.00 uur.


  

Fier

Is er iets gebeurd tegen je wil? Heb je geweld meegemaakt of word je bedreigd? Bij de chat van Fier kun je anoniem je verhaal delen. Je kunt ook chatten als je je zorgen maakt om iemand uit je omgeving. 

Vanaf 6 jaar

Vanaf 6 jaar.

Bellen en Chat

Bereikbaarheid via: chat en telefonisch: 088 - 20 80 000.

24/7

Openingstijden: bellen kan 24 uur per dag, chatten van ma t/m vrijdag van 16.00 uur - 06.00 uur, zaterdag en zondag van 20.00 uur - 06.00 uur.


  

Help Wanted

Ben je jonger dan 26 jaar en heb je te maken gehad met (online) seksueel misbruik? Kijk dan eens op de site van Help Wanted. Je kunt advies vragen en informatie vinden over wat je kunt doen als het je is overkomen. Doe de test hoe veilig jij online bent, of chat.

tot 26 jaar

Help Wanted is een platform voor jongeren tot 26 jaar.

Mail en Chat

Bereikbaar via: chat of contactformulier..

24/7

Openingstijden: bellen kan 24 uur per dag, chatten van ma t/m vrijdag van 16.00 uur - 06.00 uur, zaterdag en zondag van 20.00 uur - 06.00 uur.


  

Centrum Seksueel geweld

Het Centrum Seksueel Geweld is er voor iedereen die kortgeleden te maken heeft gehad met seksueel geweld. Je kunt veilig en anoniem contact zoeken. 

iedereen

Centrum Seksueel geweld is voor iedereen te bereiken.

Telefonisch en Chat

Bereikbaar via: 0800-0188 of chat.

24/7

Openingstijden: bellen kan 24 uur per dag, chatten maandag t/m vrijdag tussen 19.00- 6.00 uur en in het weekend tussen 20.00-6.00 uur.


  
     

Contactpersoon op school

Zit je op school? Wist je dat elke school een zorgcoördinator of een vertrouwenspersoon heeft waarmee je contact kunt opnemen als het even niet goed met jou of je thuissituatie gaat? Als je een goede band hebt met je mentor kun je het hier ook met hem of haar over hebben. Het kan fijn zijn om contact te hebben met iemand die dichter bij jou staat dan de bovengenoemde organisaties. Zorgcoördinatoren, mentors en vertrouwenspersonen helpen vaker jongeren op weg, en kunnen misschien ook wat betekenen voor jou!

Ben je in direct gevaar?

Ben je in direct gevaar? Bel dan altijd direct het alarmnummer: 112